握力強化
ハンドグリッパーを輸入しました。握力を鍛えるアイテムですね。私は「日本はぼったくられ大国なので何でも輸入した方が安い!」と思っていたのですが、ハンドグリッパーに関してはそうとは限らないようです。
今回、購入したのはオーストリアに住む怪力王 Robert Baraban さんが製作する RB Gripper というハンドグリッパーです。重さは 70 ポンドから 365 ポンドまであるのですが、今回購入したのは下記の通り。
- 70 ポンド 31.8 kg (34.9 kg)
- 100 ポンド 45.4 kg (49.9 kg)
- 130 ポンド 59.0 kg (64.9 kg)
- 160 ポンド 72.6 kg (79.8 kg)
- 210 ポンド 95.3 kg (104.8 kg)
よく見ると強さによって開き具合が違います。
いずれも、細軸 (16 mm) タイプのものを選択しました。細軸タイプは可動域が広がるので、最後まで閉じるためには通常のものよりも 10% ほど力が必要なようです。上記の括弧内がその数値です。
購入したのはアメリカの GRIPPER Superstore という店です。180 ポンド 81.6 kg (89.8 kg) というのもあるのですが、今回は同店では品切れでした (私の場合、160 ポンドのものすら閉じられないので問題ありません)。価格は各 $24.95 で送料が $45。合計 $169.75 です。日本円で 14,108 円でした。ということは 1 本あたり 2,800 円強。
しかし、大阪イサミのパワーハンドグリップはもっと安かった。重さによって価格が異なるのですが 40 kg で 1,800 円、60 kg で 1,900 円、80 kg で 2,000 円、100 kg で 2,100 円 です。もちろん、国産。
イサミの楽天市場店 でも購入できますが、チャンプというお店 で買う方が若干送料が安いです。
価格だけの違いならまだいいのですが、RB グリッパーの方は軸に強烈なローレット加工が施されていて握る度に手に突き刺さって痛くて仕方ありません。滑るよりはマシかもしれませんが、買い物するときはもう少し調べた方がいいですね……。
しかし、大阪イサミのパワーハンドグリップにも欠点があります。軸の付け根から接着剤が漏れていて汚らしいのです。
それから、握力計での数値を出したいだけなら握力計を握りこむのが一番効果的だという話もあり、つくづく自分の無計画さが嫌になりました (笑) 信頼できる品質の製品で一番安い握力計が トーエイライト の ST100 T-1780 でした。これとハンドグリッパーで握力 60 kg を目指します!
現在の私の握力は右手が 58.5 kg で左が 54.0 kg です。もうちょい!
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